Yoga Vs Estrés

El estrés El estrés se define como el esfuerzo que realiza nuestro organismo para adaptarse a las exigencias del entorno que lo rodea. Así, si tengo más trabajo del que… Seguir leyendo Yoga Vs Estrés

Yoga y Deporte

Os voy a explicar cómo cuidaros y mejorar en el deporte desde dos de las actividades que enseño en YogaOm Vilanova: Yoga y Pilates. Como veréis, los beneficios descritos aquí… Seguir leyendo Yoga y Deporte

Tips para reducir el estrés

Tips para abordar el estrés

¿Y quién no se estresa de vez en cuando? El estrés se ha convertido en el pan que no puede faltar en la mesa. Estamos tan acostumbrados a él, que… Seguir leyendo Tips para reducir el estrés

Introducción a la asana: contexto, sentido y potencial

Horarios del centro para para practicar yoga

Cuidarse del estrés

El estrés es causa de muchas enfermedades y queremos ponerle freno Date cuenta que el estrés lo podemos encontrar en cualquier ámbito de nuestra vida familiar, social o laboral. El… Seguir leyendo Cuidarse del estrés

Ioga i tradició

EL IOGA I LA TRADICIÓ Quantes formes de practicar ioga coneixes? D’on ens ha arribat i perquè ha evolucionat fins als iogues contemporanis? Practiques el ioga que volies? Avui dia… Seguir leyendo Ioga i tradició

El ioga de Patanjali: Ment i Meditació

EL IOGA DE PATANJALI: IOGA DE LA MENT I LA MEDITACIÓ   Patanjali va ser un savi iogui de l’Índia del segle IV a.c., tot i que també es barallen altres… Seguir leyendo El ioga de Patanjali: Ment i Meditació

Conoce YogaOm Vilanova

YogaOm Vilanova es un centro que fue creado en el año 2012. Su fundador y profesor, Juan Carlos López, es practicante de yoga desde 1992; profesor de yoga formado y… Seguir leyendo Conoce YogaOm Vilanova

Yoga y Deporte

Os voy a explicar cómo cuidaros y mejorar en el deporte desde dos de las actividades que enseño en YogaOm Vilanova: Yoga y Pilates). Como veréis, los beneficios descritos aquí… Seguir leyendo Yoga y Deporte

¿Yoga o pilates… o combinarlos?

Hola, Aquí te dejo unas líneas para aportar algo de luz a la duda de si te conviene más pràcticar yoga o pilates. A lo largo de mis años como… Seguir leyendo ¿Yoga o pilates… o combinarlos?