¿Y quién no se estresa de vez en cuando? El estrés se ha convertido en el pan que no puede faltar en la mesa. Estamos tan acostumbrados a él, que… Seguir leyendo Tips para reducir el estrés
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¿Por qué me estreso? El estrés negativo puede ser multifactorial. Puede ser que nuestro cuerpo ya tenga sus problemillas y esto nos genere de por si molestias que nos hacen… Seguir leyendo Reflexiona sobre como tu relación con las cosas y el entorno afectan al estrés
El estrés es causa de muchas enfermedades y queremos ponerle freno Date cuenta que el estrés lo podemos encontrar en cualquier ámbito de nuestra vida familiar, social o laboral. El… Seguir leyendo Cuidarse del estrés
El estrés laboral está vinculado a un bajo rendimiento El estrés provoca el 30% de las bajas laborales en España. Así se ha visto en la inauguración del congreso ‘Horizonte… Seguir leyendo Estrés Laboral
¿Qué es la Sofrología?Para aquellos que aún no la conocéis, la Sofrología es un método de equilibrio cuerpo-mente. Se trabaja desde el entrenamiento de la mente con técnicas de relajación,… Seguir leyendo ¿Qué es la Sofrología?
