Hola, soy Juan Carlos, tu profesor de yoga en YogaOm Vilanova.
El yoga es una ciencia que abarca las dimensiones cuerpo-mente-espíritu.
Mi yoga tiene la influencia de la escuela dónde estudié, Kaivalyadhama Yoga Institute, escuela de yoga tradicional y científico en India; fundada en 1924, así como de las enseñanzas de, Swami Mahesananda, su director espiritual hasta 2021. En ella se enseña Hatha yoga y Patanjali yoga, con orientación terapéutica y científica.
Mi segunda gran influencia fue Dr Bhole, acharya, director del Insitituto de Yoga de Lonavala (India), y de su aproximación a la práctica del yoga desde lo que el denominó yoga Anubhava, que nos acerca a los beneficios del yoga, especialmente en los problemas psico somáticos, desde una práctica sencilla, introspectiva y equilibrante.