Bienestar ocular
Centre YogaOm Vilanova Carrer Mendendez y Pelayo 66, vilanova i la geltru, Barcelona, EspañaHoy día con tanta pantalla de televisión, móbil, etc, pasamos del uso al abuso de nuestros ojos. Con el tiempoo, sentimos que esto nos afecta a la salud ocular y lo que de ella se pueda derivar.
¿Qué haces con tus ojos? ¿Cuánto tiempo al día les dedicas? Aprende técnicas y ejercicios de Yoga Ocular para cuidar tus ojos e intergra estos ejercicios en tu día a día.
Este curso se basa en el método Bates y en mi experiencia personal.