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En este taller con una aproximación multidisciplinar de cómo reconocer, cultivar y cuidar tu yo en equilibrio.
Trataremos conceptos específicos y realizaremos varias prácticas para darnos cuenta de esas cosas que nos desequilibran y devolvernos a un estado de mayor equilibrio. Para ello, exploraremos con 4 métodos: Yoga, CNV (comunicación no violenta), Sofrología y Coaching integrativo.
Daremos el espacio de una hora a cada método para conocer y practicar sus bases y extaer algo de cada uno de ellos que nos sea útil.
«Nuestro yo interior se desequilibra con facilidad, y cuando esto sucede, sentimos una llamada interior para volver a equilibrarnos, porque al final lo que queremos es sentirnos bien».
Dirige: Juan Carlos López (YogaOm Vilanova)
alumnos del centro: 10€ dto.
