Ioga els dissabtes a Centre YogaOm Vilanova.
Aquí trobaràs un «hatha ioga clàssic» que va molt bé per treure rigideses del cos, reduir tensions físiques i mentals, reduir l’estrès i re trobar aquella sensació tan agradable de tranquil.litat i benestar interior.
Pràctica ioga els matins de 9 a 10h, a Vilanova i la Geltrú
Fart de sentir-te cansat i estressat? Vine a aprendre tècniques senzilles de relaxació que t’ajudin a gestionar l’estrès i la fatiga quotidiana. Farem un seguit de tallers on podràs descobrir… Seguir leyendo Aprèn a relaxar-te
Un curs per ajudar-te a entendre què és el pilates i començar a sentir els beneficis de la seva pràctica
Un curs per ajudar-te a entendre què és el pilates i començar a sentir els beneficis de la seva pràctica
