YOGA, PILATES Y DEPORTE Yoga y Pilates son métodos de cuidado físico y mental, pero no son un deporte Os voy a explicar cómo cuidaros y mejorar en el deporte desde dos de las actividades que enseño en YogaOm Vilanova: Yoga y Pilates. Como veréis, los beneficios descritos aquí son también aplicables a vuestra salud… Seguir leyendo Yoga, Pilates y deporte
