Practico Yoga y Pilates. Me ayuda a reducir molestias, fortalecer la espalda y ganar flexibilidad. Me ha dado beneficios sobre la respiración y el tener más consciencia de mi cuerpo. Cuando lo practico me siento más ágil y no me duele la espalda.
Recomiendo YogaOm Vilanova por la atención personalizada que da el centro.