Aprèn a reconèixer l’estrès, respirar, relaxar-te i concentrar-te millor, connectar amb l’estat del cos i la ment, reforçar el positiu, viure el passat positiu i el futur amb serenitat. Tècniques… Seguir leyendo GEB- Curs Gestió de l’estrès i el benestar – 8 sessions
Menú
