¿Qué es la Sofrología?Para aquellos que aún no la conocéis, la Sofrología es un método de equilibrio cuerpo-mente. Se trabaja desde el entrenamiento de la mente con técnicas de relajación, concentración y meditación orientada a diversos aspectos específicos o de conocimiento de uno mismo. Es un buen método para ayudar a reducir problemas psico somáticos,… Seguir leyendo ¿Qué es la Sofrología?
