Descripción

🧘‍♀️ Curso intensivo de yoga en Vilanova i la Geltrú 

🕤 Cinco días , 2 horas cada dia, teoria y práctica.

📍 Centro YogaOm Vilanova 

Calle Menéndez y Pelayo 66, Vilanova i la Geltrú

¿Te gustaría conocer el yoga desde una perspectiva más completa? 

Te invito a vivir cinco mañanas distintas: una pausa para conocer el yoga, reconectar contigo mismo, conectar y soltar tensiones del cuerpo con consciencia y explorar la riqueza de una tradición milenaria que va mucho más allá del simple ejercicio físico ✨

Durante este curso combinaremos la práctica corporal, la respiración y el trabajo de la mente con explicaciones claras y accesibles sobre los principios que sostienen el yoga. Hablaremos de sus raíces, su evolución y sus beneficios físicos y mentales, inspirándonos en textos fundamentales del yoga tradicional 📖

Cinco días de práctica y teoría para hacerte una idea del origen, alcance y dimensiones del yoga 🧘‍♂️📚. Podrás aprender una práctica con suficientes técnicas corporales 🧎, respiratorias 🌬️ y para el cuidado de la mente 🧠. Un buen kit sencillo y útil para tu día a día 🧰✨. Porque el yoga es para todos 🫶.

Este curso está pensado para quienes se inician en el yoga, pero también para quienes buscan una mirada más completa, entendiendo también el yoga más allá de la práctica física 🌿🌀

👨‍🏫 Guiado por Juan Carlos López, un instructor con más de 20 años de experiencia enseñando yoga y facilitando retiros. Su formación en el prestigioso Instituto Tradicional de Yoga Kaivalyadhama de India, junto con sus diversos viajes a India, han enriquecido su práctica y enseñanza, permitiéndole transmitir el yoga desde la tradición de oriente a occidente. Además, su aprendizaje en pilates, sofrología y coaching integrativo complementa su enfoque, haciendo que cada sesión sea accesible, práctica y realista.

💫 Plazas limitadas para una experiencia cercana y personalizada.

Reserva tu lugar y date este regalo: un viaje hacia dentro.