GEB

curso Gestión del Estrés y el Bienestar

Un curso fácil para personas con poco tiempo

LLÉVATE 8 TECNICAS GRABADAS PARA PRACTICAR EN CASA

Este curso te dará herramientas de crecimiento personal para cuidar de tu bienestar, aprender a escucharte y entenderte mejor.

Beneficios

	TEMA	TÉCNICA
1	Soy responsable de mi estrés	Sofronización de base
2	Respiración y serenidad	Respiración diafragmática pausada
3	Eliminar las tensiones	Desplazamiento del negativo
4	Somatizar el positivo	Sofro Presencia del positivo
5	Aprender a desconectar	Técnica llave- contemplar un objeto neutro
6	La actitud positiva ante el futuro	Futurización libre
7	La evocación de un pasado positivo	Preterización
8	Soy responsable de mi bienestar	Sofro presencia de mis valores

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CEO, Luryc

“Lunno is a highly professional consulting firm. We can depend on them to be transparent, smart, and committed to our success.”

Business Operations, Bewarx

“For over 10 years, Lunno has consistently proven their ability to understand our business needs and help us outperform our expectations.”

VP Marketing, Wico

“When we needed help to manage the strategy and rollout of a complex marketing plan, Lunno turned out to be the perfect partner.”

PATH TO SUCCCESS

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