Ñ.D.

Practico yoga. Me apunté con los objetivos de fortalecer espalda y relajarme. He aprendido a relajarme y la espalda está más fuerte, aunque podría estarlo más si viniese a todas las clases.

El yoga me ha enseñado a calmar la mente. Esto me ha beneficiado mucho a nivel personal y profesional, además de aportarme bienestar y paz. Me ha enseñado a discriminar y analizar situaciones tensas o estresantes, priorizando lo más importante, evitando la carga emocional tóxica.

Recomiendo YogaOm Vilanova por la sensación de paz al entrar y al acabar la sesión, y por la diversidad de actividades, además de los cursos.

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By |2018-12-02T19:59:05+01:00diciembre 2nd, 2018|Comentarios desactivados en Ñ.D.