fbpx

C.H.

Practico Yoga. Cuando pienso en los beneficios, la verdad es que no sabía que iban a ser tantos. Me ha ayudado a buscar mi espacio tranquilo, mis buenos hábitos al comer, dormir, a darme el tiempo que necesito, alimentarme mejor,… Desde que practico, voy mucho más tranquila y mi entorno lo nota. Me ayuda a tener más orden en mi vida. He aprendido a respirar mejor, a disfrutar la paz después de cada sesión, aumentar el poder de concentración. Me ha dado un mayor conocimiento de mi cuerpo y reconocer y entender mejor la relación entre mi cuerpo y mi mente. El conocimiento de mi cuerpo en relación con mi mente me ayuda a gestionar mejor mi estrés, equilibrar mis emociones…es como si yo fuera mi médico.

También he asistido a los retiros y el curso GEB de Sofrología. Todo me ha encantado y sido muy útil.

Agradecida al profesor, Juan Carlos, por su dedicación, delicadeza y paz que siempre transmite.

 

By |2018-12-06T19:15:27+01:00diciembre 2nd, 2018|Comentarios desactivados en C.H.