Curso GEB de Sofrología:
1- ¿Cómo valoras el programa y tu experiencia del curso?
El programa muy interesante. La valoración es positiva, a pesar de no poder haber practicado mucho las técnicas en casa.
2- ¿Te ha ayudado a conocerte mejor, saber conectar contigo y escucharte?
Creo que si, y si sigo constante supongo que conocimiento y escucha mejorarán.
3- ¿Te ha ayudado a entender y gestionar el estrés y mejorar tu bienestar?
He notado que me ha ayudado a gestionar mejor el estrés en momentos puntuales en el ámbito laboral y social.
4- ¿Crees que lo aprendido puede ayudarte en tu presente y futuro?
Si, siendo constante en la práctica de las técnicas.
5- ¿Qué destacas del curso?
Lo compartido y los nuevos conocimientos.