Curso GEB de Sofrología:
1- ¿Cómo valoras el programa y tu experiencia del curso?
El programa y sus contenidos muy buenos. Me ha ayudado a soltar tensiones.
2- ¿Te ha ayudado a conocerte mejor, saber conectar contigo y escucharte?
Si, mucho mejor.
3- ¿Te ha ayudado a entender y gestionar el estrés y mejorar tu bienestar?
Mediante la relajación y la meditación.
4- ¿Crees que lo aprendido puede ayudarte en tu presente y futuro?
Si, a pensar y desconectar mejor.
5- ¿Qué destacas del curso?
Me ha aportado conocimiento de mi mismo.
