1. ¿Cómo valoras el programa y tu experiencia del curso? Positivamente. La relajación me conlleva un equilibrio emocional.
2. ¿Te ha ayudado a conocerte mejor, saber conectar contigo y escucharte? Siento que tengo presentes aspectos de mi que antes no tenía en cuenta.
3. ¿Te ha ayudado a entender y gestionar el estrés y mejorar tu bienestar? Hay aspectos de mi vida que no dependen de mi, pero me ayuda a llevarlos mejor.
4. ¿Crees que lo aprendido puede ayudarte en tu presente y futuro? Si, es una herramienta a tener en cuenta y utilizarla me hace sentir algo más equilibrado.
5. ¿Qué destacas del curso? Una puerta que te da posibilidades de bienestar.
