Curs GEB de Sofrologia:
1- ¿Com valores el programa i la teva experiència del curs?
Ha estat un programa ben organitzat, amb continguts ben explicats, que ha combinat la teoria i la pràctica de manera molt adequada. M’ha agradat conèixer un nou mètode per com a eina per treballar dins el meu àmbit professional i personal.
2- ¿T’ha ajudat a conèixer-te millor, saber connectar amb tu i escoltar-te?
Sí, a continuar coneixent-me i aprenent coses.
3- ¿T’ha ajudat a entendre i gestionar l’estrès i millorar el teu benestar?
M’ha ajudat a entendre millor de la importància de cuidar-nos, aprendre a ser conscients i de què necessitem.
4- ¿Creus que el què has après pot ajudar-te en el teu present i futur?
Sí, si incorporo les pràctiques de manera natural.
5- ¿Què destaques del curs?
Què et fa entendre què és l’estrès, que forma part de la vida i no entendre ho de manera negativa.
