Cargando Eventos

Vols saber què és l’estrès i com reduir ho a la teva vida?

Dia: 25 de Novembre a les 19h.

Què és l’estrès?

L’estrès és una resposta del nostre organisme a qualsevol situació que hagis de fer front i et suposi un esforç d’adaptació. En aquest cas l’estrès no és ni bo ni dolent sino una qüestió de supervivència. Estem dissenyats per sobreviure i adaptar-nos. LLavors per què tenim aquesta idea negativa de l’estrès i què entenem per estrès negatiu? I sobretot, què podem fer per no evitar ho o reduïr el seu impacte sobre nosaltres?

En aquest taller t’expliquem amb detall què és l’estrès, com ens afecta i com poder reduir ho.

A més, et donem una tècnica de relaxació per ajudar-te a trobar el teu benestar.

Si quan l’acabis, sents que t’ha anat bé i t’ha agradat, pots apuntar-te al pròxim curs complet de Gestió de l’Estrès i el Benestar, amb el descompte d’haver fet aquest taller.

Preu: 10€

Inclou tècnica gravada en audio per emportar-te a casa


Pots veure més sobre els cursos de Gestió de l’Estrès a www.yogaomvilanova.com

Reserva necessària. Places limitades. Enllaç per fer la teva reserva: RESERVAR (indiqueu nom i telèfon)