Cargando Eventos
Este evento ha pasado.

Vols una tècnica per ajudar-te a entendre i acceptar les emocions?

Dia: Divendres 13 de desembre, de 18-20h.

Perquè reconèixer les emocions?

«Les emocions que no surten a la superfície, queden amagades i s’enquisten.»

Això vol dir que és més saludable per nosaltres acceptar que hi ha una l’emoció que ens afecta i donar-li cabuda al nostre moment present, sense negar-la, per tal de guarir-la millor.

En aquest taller de 2h parlem de les conseqüències de les emocions, de quina actitud interna ens va millor per treballar-la, però sobretot, de la necessitat d’acceptar-la. I per això, practicarem una tècnica que ens ajudarà amb qualsevol emoció, per entendre-la i donar-li la millor resposta que tinguem en el moment que l’acceptem.

Programa:

  • Teoria i pràctica sobre reconèixer i acceptar l’emoció.
  • Tècnica de relaxació per emportar-te a casa.
  • Tècnica sobre l’aceptació de les emocions per emportar-te a casa.

Preu d’assistència: 20€. Alumnes consultar descompte.

Reserva necessària.

Inclouen tècnica gravada en audio per emportar-te a casa


Pots veure la resta de tallers a www.yogaomvilanova.com

Reserva necessària. Places limitades. Enllaç per fer la teva reserva: RESERVAR (indiqueu nom del curs i un telèfon)