Menú
Aprèn a reconèixer l’estrès, respirar, relaxar-te i concentrar-te millor, connectar amb l’estat del cos i la ment, reforçar el positiu, viure el passat positiu i el futur amb serenitat.
Tècniques i lliçons per entendre’ns, cuidar-nos i connectar de manera positiva amb el nostre present, passat i futur.
Duració de novembre a gener:
8 divendres de 18-19.30h.
Al novembre: 17,24
Al desembre: 1, 8, 15
Al gener: 12, 19, 26
Inclou: Curs, material i tècniques gravades.
Oferta: 3 sessions de ioga gratutes durant el curs i matrícula gratuta al centre.
LINKS: Consulta els continguts del programa RESERVES I INFORMACIÓ
