Balance Runners2018-09-03T18:51:32+01:00

Balance Runners

Combina Pilates, Yoga y tècniques sofrológiques de relaxació, motivació i projecció de les teves capacitats per millorar i gaudir més del teu esport.

  • Esquema corporal: Amb les tres treballes, potencies i equilibres el teu esquema corporal, tan important per evitar lesions i tenir un bon rendiment.
  • El millor de cada una: L’èxit de l’esportista resideix en l’equilibri i bon funcionament del binomi cos-ment. Amb Balance Runners tindràs un munt d’eines a la teva disposició per gestionar i millorar les teves facultats orientades al teu esport. A més, segur que notaràs el benefici més enllà de l’àmbit de l’esport.

Balance Runners 200%

  • Preventiu de lesions
  • Recuperació muscular més ràpida i millor
  • Millor esquema i presencia corporal
  • Concentració i regulació de la respiració
  • Acondicionament físic equilibrat
  • Preparació mental a la competició
Pilates 100%
Yoga 50%
Sofrologia Caycediana 50%

BR combina

Practica regularment Pilates, fes ioga de tant en tant i aprèn en tallers específics les tècniques mentals per aplicar si t'agrada competir
Dinamisme + Estiraments + Respiració + Relaxació + Tècniques mentals

Programa Balance Runners

  • Cuidat i equilibrat en sessions regulars de Pilates i Yoga
  • Amb tota la flexibilitat dels nostres horaris regulars
  • Durant 2 messos, aprèn les tècniques mentals en sessions específiques els divendres o dissabtes quintzenalment.
  • Amb Cds o format similar per poder pràcticar a casa i en qualsevol lloc.
  • Quota fixa per Pilates i Yoga
  • Més Programa Essencial Runners de tècniques mentals
Contactar

Vine a provar una classe de Pilates i Yoga

I t'explicarem amb detall les avantatgés de Balance Runners
Contactar

Tècnicas mentals del programa Essencial Runners

  • Desplazamiento del negativo
  • Presencia del positivo
  • Del Negativo a Positivo
  • Programación del día siguiente
  • Desarrollo de las capacidades
  • Recuperación de las capacidades

Latest From The Blog