fbpx
Acceptació de les emocions2019-11-27T19:00:36+01:00

TALLER – ACCEPTACIÓ DE LES EMOCIONS

Pots trobar-nos a:
Menéndez y Pelayo, 66
08800 | Vilanova i la Geltrú
Tel. 615 022 765

Perquè reconèixer les emocions?

«Les emocions que no surten a la superfície, queden amagades i s’enquisten.»

Això vol dir que és més saludable per nosaltres acceptar que hi ha una l’emoció que ens afecta i donar-li cabuda al nostre moment present, sense negar-la, per tal de guarir-la millor.

En aquest taller de 2h parlem de la importancia de aprendre a relaxar-nos, a connectar internament per escoltar-nos, sobre les conseqüències de les emocions, i de quina actitud interna ens va millor per treballar-la, però sobretot, de la necessitat d’acceptar-la.

I per això, practicarem la relaxació i una tècnica que ens ajudarà amb qualsevol emoció, per entendre-la i donar-li la millor resposta que tinguem en el moment que l’acceptem.

Preu d’assistència: 25€ – Amb reserva prèvia: 20€.

Duració: 1 sessió, 2 hores.

Inclouen tècnica gravada en audio per emportar-te a casa.

Programa:

  • La importància de saber relaxar-nos.
  • Tècnica de relaxació i escolta interna.
  • Teoria sobre reconèixer i acceptar l’emoció.
  • Tècnica «acceptació de les emocions» per emportar-te a casa.

¡AGAFA ARA EL TEU DESCOMPTE!!!

TALLER «ACCEPTAR LES EMOCIONS» + 1 MES DE IOGA 4 SESSIONS, NOMÉS PER 55€

Treu més profit al taller practicant ioga durant un mes.

Les nostres sessions de ioga estan orientades a reconnectar-te amb el teu estat físic i mental, alliberant-los de tensions i agitació, retrobant un espai de presència, harmonia i serenitat.

La pràctica del ioga t’ajuda a cuidar-te, relaxar-te i guanyar flexibilitat física i mental.

Inscripcions

Pots trobar-nos a:
Menéndez y Pelayo, 66
08800 | Vilanova i la Geltrú
Tel. 615 022 765

Nom

Email

Telèfon

Missatge, consulta o motiu

Sol.licitud per inscriure’s al curs a través del formulari de la web o directament a yogaomvilanova@gmail.com.

PRE INSCRIPCIÓ I RESERVA: 10€.  No retornable excepte per cancel.lació del curs per part del centre.

La resta del pagament del curs es pot fer abans o el mateix dia del començament del curs.

Veure programació de tots els tallers i cursos

  • PRESENTACIONS PROFESSIONALS AMB POWER POINT
  • ENTREGA DE TÈCNIQUES GRAVADES

INFORMACIÓ I RESERVES